05 september 2007

Motion!

Onsdag 5. september 2007
7:30-8:00
Løbebånd ½ time 5,5 km/t & 7,5 km/t 4% stigning = 3,5 km
10 minutters nedkøling på 4 km/t
Puls svinger mellem 86 og 136

Ingen kommentarer: