Ugen der gik!

Mandag 22. januar 2007
Til fysioterapeut, som denne gang fokuserer på højre hofte/lår som stadig er meget spændt. Jeg har dog ikke ondt længere, men har stadig besvær med at løfte foden op, når jeg skal have sko på. Hun masserer og løsner op. Det er rigtigt godt.
Fysioterapeutet siger, at jeg må træne det jeg kan holde til, men at jeg måske nok skal holde lidt igen med strækøvelser lige nu. Angående personlig planlægning i motionscenteret i morgen, siger hun, at det vil være en god ide, hvis det er en fysioterapeut, som lægger mit program. Hun er enig med mig i, at jeg for tiden skal fokusere på grundformen.
Beslutter i sidste øjeblik, at melde afbud til vandgymnastik. Synes jeg er blevet noget øm igen efter massagen.

Tirsdag 23. januar 2007
Har bestilt tid til personlig planlægning i motionscentret. Men det er ikke en fysioterapeut, som er der i dag. Bruger i stedet tiden på at gennemgå de forskellige redskaber en gang mere, så jeg får repeteret, hvad jeg særligt skal være opmærksom på ved de forskellige redskaber. Han giver mig også nogle alternativer, som er knap så belastende og viser mig nogle forskellige øvelser på bolden.
Køber tråd, gardinspiraler, vattering til bund samt fliseline til buerne. Jeg skal sy burgardiner til katteudstillingen i den kommende weekend.

Onsdag 24. januar 2007
Jeg har planer om at gå i motionscenter i dag. Er dog en smule bekymret for at jeg igen ikke kan røre mig i weekenden der kommer. Skal på udstilling med kattene og på skue med Fokus. Bliver så optaget at en arbejdsopgave, at klokken bliver for mange. Måske en dårlig undskyldning - jeg er ikke helt sikker.
Tager til DogDancing træning med Fokus, hvor vi får mulighed for at vise hvor langt vi er nået med "pinden". Dagens tema er tørklæder. Jeg har selvfølgelig glemt at tage et med og låner af Annette, som viser mange forskellige måder at bruge tørklædet på.

Torsdag 25. januar 2007
Beslutter at møde senere i stedet for at stresse med at nå frem og tilbage i eftermiddag. Tager direkte fra arbejde til LineDance. Har glemt penge, skylder 25 kr. til næste gang. Får kvittering for Hårlev. Hundene klarer den, men er meget tissetrængende da jeg kommer hjem.

Fredag 26. januar 2007
Er hos kostvejleder igen. Har denne gang skrevet nogle af alle mine spørgsmål ned. Hvis jeg vil spise slik anbefaler han lakridspastiller. Suppe skal helst ikke indeholde mere end 6 g fedt pr. 100 g. Vokretter er fint, hvis jeg sparer på olien. Jeg har ikke været flink til at smøre madpakke selv eller lave varm mad i denne uge. Motion har været på et minimum fordi jeg har haft ondt. Men vægten går stadig støt nedad. Jeg har tabt 4,2 kg siden 22. december 2006. Det er gennemsnitligt 1 kg om ugen.
Klipper og syr burgardiner - selvfølgelig i sidste øjeblik. Kommer først i seng kl. 2 om natten. Det har sneet hele dagen og sner stadig.

Lørdag 27. januar 2007
Verden er hvid. I radioen taler de om glat føre. Jeg trækker den så længe som muligt, så de kan nå at rydde vejene, men tager af sted mod Køge til Katteudstilling lidt over ni. Så vidt jeg kan se har der ikke været nogen for at rydde sne her på vejen endnu. Der er stadig meget smattet og glat på vejene, kun 2 spor er ryddet på motorvejen, men jeg når frem til tiden og får kattene i bur.
Glider og falder da jeg efter kattene er kommet i bur er på vej ud efter resten af grejet. Slår min højre balle og albue, men mest gør det rigtigt ondt i venstre skulder, som jeg har haft smerter i et stykke tid.
Ellers en rigtig hyggelig dag, hvor jeg møder en masse søde mennesker. Kattene, specielt Yeti synes, at det er forfærdeligt skræmmende at være med. Både dommer & min opdrætter, som er ringassistent, anbefaler dog at fortsætte med at udstille, helst så ofte som muligt for at vænne dem til miljøet. Desensibilisering. Udstillingen slutter 18:30 og det sner stadig. Jeg kører hjem meget meget forsigtigt.

Søndag 28. januar 2007
Det er tøvejr. Skal på skue med Fokus i Holmegårds Hallen ved Næstved. Igen trækker jeg tiden ud i håbet om at vejene er ryddet. Der er meget vådt over alt. Hver gang en bil passerer må jeg bruge viskerne for at kunne se ud. Vi er lige ved at komme for sent, men bliver reddet af en sød ringsekretær. Det går godt og er hurtigt overstået. 1½ time senere er jeg på vej hjem igen i øsende regnvejr.