Sundhedsordning - Fysioterapeut
15. januar 2007
Jeg bliver nødt til at melde afbud til vandgymnastik. Har stadig meget ondt i lænden.
16. januar 2007
Jeg har fået en tid hos fysioterapeut i dag kl. 9:00. Tanken er at jeg møder på arbejde først og så tager derfra til fysioterapeuten. På grund af smerterne i lænden sover jeg for tiden rigtig dårligt og sov derfor over mig i dag. Giver besked på arbejdet og tager direkte til fysioterapeuten. Bruger selvfølgelig 10 minutter af min ½ time på at fare vild i bygningen, men finder frem til sidst.
Fortæller om mine skavanker:
- lændehold i venstre side formentlig udløst af uvant fysisk aktivitet,
- smerter i højre hofte (iskias?) også i dette tilfælde udløst af uvant fysisk arbejde samt
- smerter i venstre skulder ved bagudrettede bevægelser med armen - ingen udløsende faktor.
På grund af tidspresset fokuserer vi i dag på det mest presserende, nemlig lændeholdet. Jeg får en brochure med rygøvelser og får besked på at lave bagudrettede rygbøjninger flere gange dagligt.
- Okay at gå lange ture med hundene.
- Flytter aftale om personlig planlægning i motionscenteret en uge.
- Har bestilt ny tid hos fysioterapeuten i næste uge.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar